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lionel Eveno

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Trail de la côte d'Emeraude 2023, 46 Km . 1100 D+

By lionel Eveno 31 May 202345.8 km Trail Running

0 km

Départ 7h30 derrière le camping Municipal de St Benoît des ondes

🚀
2 km

5:49 /km

2.9 km

3ème Km Château Richeux (Saint Méloir des ondes)

8 km

8ème Km, les Hauts de Cancale

12.3 km

12ème Km 1er Ravitaillement Port Picain

15.3 km

15ème Km Pointe du Grouin

21.7 km

21,8 Km passage du relais pour les Duos à l'anse de Du Guesclin et 2ème Ravitaillement

27.8 km

28ème Km , Pointe du Meinga (Saint Coulomb)

30.1 km

30ème Km Montée de L'île Besnard (Saint Coulomb)

31.5 km

31ème Km 3ème Ravitaillement île Besnard

35.7 km

36eme Km 4eme Ravitaillement la Sablière (Rothéneuf)

37.2 km

37eme Notre-Dame des Flots

38.5 km

38eme Km , 5ème Ravitaillement sur la plate forme de la plage du Val

40.1 km

40eme Km, Pointe de la Varde

41.1 km

41eme Km, 6ème Ravitaillement La Tour du bonheur

42.5 km

42,5 Km, la Montée des Hautes Falaises

44.8 km

Flamme rouge Dernier Km sur la piste Cyclable

45.7 km

Arrivée au Jardin des Douves, aux Portes de Saint-Malo, j'ai Survécu au 45,8 Km et au 1 100 de D+

📷
45.8 km

Inscription : http://trail-cote-emeraude.fr/

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